Gérer ses émotions pour mieux communiquer
PRIX : Sur Devis A partir de 630€
Taux de satisfaction :
9,6/10
(12 avis)
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Formation créée le 13/01/2023. Dernière mise à jour le 11/04/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cette formation permettra au participant de connaître ses émotions, les nommer et savoir comment les gérer pour prévenir l'apparition de situations difficiles.
Objectifs de la formation
- Comprendre ce qu’est une émotion
- Comprendre les émotions pour mieux les gérer
- Repérer une situation délicate et savoir agir
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Usagers ESAT
- Public accompagné en insertion
Prérequis
- Comprendre le français
Contenu de la formation
-
Comprendre ce qu’est une émotion
- C’est quoi une émotion?
- Quel est son rôle?
- Les émotions primaires
-
Comprendre les émotions pour mieux les gérer
- Présentation des différentes possibilités pour gérer ses émotions (professionnels de santé, du paramédical)
- Trucs et astuces pour gérer ses émotions au quotidien: l’activité physique, la respiration abdominale
-
Repérer une situation délicate et savoir agir
- Repérer une situation délicate (conflit, agression verbale)
- Pouvoir la mesurer (situation délicate ou situation où je pourrais être en danger)
- Agir en fonction (désamorcer par la communication, prévenir un moniteur / encadrant)
Équipe pédagogique
Formatrice formée et expérimentée à l'accompagnement et formation du public accompagné
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Expositive, présentation sur Powerpoint, vidéos explicatives, cas concrets
- Active / Participative: utilisation des retours de situations vécues par les participants, mises en situation par des jeux de rôles ( pour les volontaires uniquement)
- Formative (tout au long de la journée), + quizz oral en fin de formation, évaluation de la formatrice
Ressources techniques et pédagogiques
- Chaque participant se voit remettre un livret « Mémo formation » qui reprend l’ensemble des notions abordées dans la journée ainsi qu’une attestation de formation
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction 2023 des apprenants : 9.05/10
Chaque participant complètera une évaluation de satisfaction le jour de la formation ainsi que 3 à 6 mois après la formation.
Taux de satisfaction des apprenants
9,6/10
(12 avis)
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Être en mesure de parler de soi de façon positive et de connaître et d'appliquer les techniques de gestion du stress.
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation de réussite sous condition d'atteindre à minima un des objectifs pédagogiques.
Détails sur la certification
- Formations complémentaires : • Le droit des usagers • Pouvoir d’agir et autodétermination • Le travail en équipe • Découvrir le milieu ordinaire de travail • Prévenir les conduites à risque • Utiliser internet en toute sécurité
Capacité d'accueil
Entre 1 et 6 apprenants
Délai d'accès
3 semaines
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap